2015年1月6日 星期二

[芸食譜]健康100%的綜合什錦蔬菜X原汁原味X牛頭牌原味鍋

芸媽媽最喜歡的就是五彩繽紛~
喜歡一道菜擁有很多種顏色,這樣也代表每個營養都也兼顧到了!
這次要介紹的是使用牛頭牌原味果所煮出的『綜合什錦蔬菜』



材料:

*這是4人份
茭白筍     7條
黃瓜         1條
紅甜椒     1顆
玉蜀黍     7條
番茄         1顆 ---》為了甜味,真的有放有差!
四季豆     數條
[任何你喜歡的蔬菜都可!]

牛頭牌原味鍋
橄欖油

步驟:

1. 準備好材料,洗淨~
茭白筍:要剝掉外面的皮
四季豆:記得從屁股往回拉絲絲狀的纖維,這樣才不會苦


2. 材料備齊,開始切~
黃瓜可以滾刀切,茭白筍切片狀~
其實都很隨性!

3. 接著倒入牛頭牌原味鍋~不用倒入任何的水或者油~
什麼?!! 沒錯,你就跟馬來妹當初聽到芸媽媽說的時候,樣子和反應一模一樣!後面會跟大家介紹這個很神奇的0水0油原汁原味的鍋~~


4. 3-5分鐘後,蒸汽出來,打開鍋蓋~蒸汽都出來了!
上桌前,可以在綜合什錦上,淋上橄欖油一拌!


當當,這就是淋上橄欖油後的,100%『綜合什錦蔬菜』,原汁原味噢!!
芸媽媽最近喜歡簡單的料理,而且營養百分百!

Q&A:

1.什麼是牛頭牌原味鍋?

2. 真的不用加水都可以熟透??!!
沒錯,真的可行,牛頭牌的原味鍋就是有這樣的能力!瞧一瞧~

芸媽媽最得意的就是這個原味鍋,因為可以很輕鬆地煮出一道道營養百分百的料理噢~抓住歐歐、歐弟和馬來妹地胃~
大家一起加油!!! 從『綜合什錦蔬菜』開始吧~~

沒有留言:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...